问题分析:一用力就抽筋是疲累不堪,睡眠休息不足,或者休息过多导致的,局部酸性代谢产物的堆积。例如走路是运动的时间较长引起了乳酸的堆积。睡眠休息过多过长使血液循环减慢。抽筋在医学上称为肌肉痉挛是一种肌肉自发性的强直性收缩。