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面肌痉挛患者面部肌肉锻炼如何做

我最近发现自己的面部肌肉有时候不受控制，出现抽搐，医生说这是面肌痉挛，我该怎么进行面部肌肉锻炼?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：鼓动腮帮子。先进行深呼吸，用力吸入一口气然后把嘴禁闭，鼓起自己的腮帮子，让口腔内的空气左右运动，分别鼓起左右两侧的腮帮肌肉。然后慢慢的呼气，尽可能的保持腮帮的鼓起状态。每次重复做几次可以让脸部肌肉充分激活放松。

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得了面肌痉挛怎么护理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
面部痉挛护理可采用药物、射频温控热凝疗法、手术疗法等治疗方法。可以去医院神经科诊治，也可辅助针灸治疗，平时要注意休息，劳逸结合，保持乐观向上的心态。重症者，药物治疗无效时，可采用面神经封闭式手术治疗。
面肌痉挛不治有什么危害
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
面肌痉挛出现，如果患者选择不治疗，随着时间的推移，严重者呈强直性，致同侧眼不能睁开，口角向同侧歪斜，无法说话，常因疲倦、精神紧张、自主运动而加剧，但不能自行模仿或控制其发作。
面肌痉挛吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
平时可以吃排骨和深绿色的蔬菜，还有西瓜，奶制品，都富含钙质，多吃些。除了多吃含钙质丰富的食物之外，面肌痉挛病人还可以多摄入含维生素类丰富的食物，对面神经疾病是很有帮助的，香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄等水果蔬菜中含有丰富的维生素类成分，不管是面肌痉挛还是面瘫病人都可以适当的吃些。
面肌痉挛可以吃鱼吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
可以吃鱼，术后要补充钙类元素才行，对面神经疾病有帮助的。促进肌肉及神经功能的正常，就是因为面肌痉挛疾病发生是面神经传导障碍而导致的，因此补钙对疾病的缓解是很重要的，平时可以多吃点排骨，也得多吃深绿色的蔬菜。注意饮食清淡，调整好心态。
面肌痉挛是什么病
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
面肌痉挛可以分为两种，一种是原发性面肌痉挛，一种是继发性面肌痉挛，即面瘫后遗症产生的面肌痉挛。两种类型可以从症状上区分出来。原发型的面肌痉挛，在静止状态下也可发生，痉挛数分钟后缓解，不受控制；面瘫后遗症产生的面肌痉挛，只在做眨眼、抬眉等动作产生。
面肌痉挛饮食该注意些什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
面肌痉挛影响是很大的，一定要及时去医院进行治疗。日常生活中，面肌痉挛也要注意饮食。忌烟忌酒，忌辛辣，忌刺激性强的食物。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，要注意补充营养。同时，也要养成良好的生活习惯。
面肌痉挛应该怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
面肌痉挛是一种半侧面部不自觉抽搐的症状，可以去神经内科治疗。此病影响面部表情，给生活和工作带来不便，造成心理负担。平时饮食以清淡食物为主，多吃纤维膳食。禁烟禁酒。
面肌痉挛预后好吗
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下，面肌痉挛预后好，具体分析如下：面肌痉挛是一个功能性疾病，不会危及生命，表现为眼睑阵发性的不自主跳动和口角阵发性的不自主抽搐，要采取治疗。通过显微血管减压术治疗面肌痉挛以后，效果非常好，大部分可以达到彻底治愈，只有极少部分病人无效或者复发。还有显微血管减压术是非常安全有效的。在日常生活中，患者应该保持室内空气新鲜，阳光充足，通风良好，温度适宜，有助于身体的健康。
生姜治疗面肌痉挛
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
生姜治疗面肌痉挛无效。因为面肌痉挛主要是面神经通路过程中，由于神经异常冲动所引起的相应临床症状。面肌痉挛使用生姜治疗无效主要根据其发病机制，同时生姜属于刺激性食物，而面肌痉挛害怕刺激。
面肌痉挛的症状严重吗
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
面肌痉挛主要表现为一侧面部的眼睑、表情肌、口角阵发性的不自主跳动和抽动，每天发作很多次，几十次、几百次甚至上千次，每次发作几秒、几十秒不等，一般可自行缓解。面肌痉挛是一个功能性疾病，并不严重。
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