问题分析:失眠的原因很复杂,有原发性的,也有继发性的,首先要看身体有哪个部位不舒服,是不是这些不舒服导致的失眠,同时要注意还有没有一些精神心理问题所导致的失眠,弄清楚原因之后再进行处理才是妥当的,睡前喝点葡萄酒,睡前喝点牛奶,喝点白糖水,泡泡脚,当然都有助于入睡。