问题分析:后脑勺偏头痛平时多注意休息,保证充足的睡眠,作息和饮食应该规律。如果疼痛比较严重,可以使用止痛药来止痛,再配合营养神经的药物来治疗,平时注意防止受凉和寒冷刺激,避免抽烟以免加重症状,配合理疗按摩,注意避免长时间低头玩手机。