舒肝解郁胶囊可以用来治疗失眠吗

沉香可以治疗失眠。药理学研究发现，沉香具有抗心肌缺血、抗心律失常、降压、降血脂、抗缺氧的作用，还可以镇静、催眠、抗抑郁。此外沉香还有抗氧化、延缓衰老、抗菌、消炎、镇痛等作用，目前在消化、心血管、呼吸、泌尿系统疾病治疗中应用广泛，疗效确切。需要注意，阴虚火旺、气虚下陷者慎服，大剂量使用时可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不良反应，合理使用是关键。

氟西汀不能治疗失眠。氟西汀是一种选择性5－羟色胺再摄取抑制剂，主要用于治疗抑郁症、神经性贪食症和强迫症。其不良反应包括头痛、紧张、睡眠异常、头重脚轻、出汗、全身或局部过敏、恶心、呕吐、腹泻、心率、疲劳、视力异常、呼吸困难等。通常不被用作治疗失眠的药物。失眠患者要想办法找出原因，千万不要乱用药。生理性失眠患者晚上不要暴饮暴食，睡前不要多喝水，晚上4:00以后不要喝绿茶，养成良好的睡眠习惯，不要熬夜。睡觉前喝一点牛奶，用温水泡脚，按摩脚，可以改善睡眠。

桂圆可以治失眠，龙眼可以入药。中医认为，桂圆是养血安神的良药。味道甘甜，性温。能补血健脾，滋补身体。气血两虚、阳气不足的人也通过吃桂圆来调节体质。如果经常手脚冰凉、怕冷、失眠多梦、全身乏力、记忆力下降，适当食用桂圆可以改善的症状。如果口干、便秘，不建议吃桂圆。对于长期失眠的患者，要及时就医，明确病因，积极治疗和改善失眠

脑复康治疗失眠的。应用脑复康时，要注意其禁忌，如锥体外系有舞蹈症患者，切勿轻易用脑复康，否则会导致症状加重。脑复康能激活脑细胞的作用，使病人兴奋，在一定程度上有可能诱发癫痫发作，严重的失眠者也不能服用。用药时还要注意药物的副作用，动态复查肝功能，了解肝功能有无异常。当出现肝功能损害时，需要停药，并给予相应的治疗。

失眠吃舒肝解郁胶囊管用。舒肝解郁胶囊具有疏肝解郁，健脾安神的功效，适用于轻，中度单相抑郁症，属肝郁脾虚证，症见情绪低落，兴趣下降，入睡困难，急躁易怒，食少纳呆，舌苔白或腻，脉弦或细，主要成分为贯叶金丝桃，刺五加，失眠，又称不寐，不得卧，目不眠，是以经常不能获得正常睡眠或入睡困难或睡眠时间不足或睡眠不深，严重者彻夜不眠为特征的病症。

薰衣草精油可以治疗失眠。因为薰衣草精油具有较好的镇静安定的作用，对神经系统具有一定的调节能力，能够缓解机体的紧张压力感和焦虑症状，使机体保持松弛状态，有效的改善睡眠，治疗失眠症。具体操作方法简单，可以将薰衣草精油滴一滴在卫生纸上或者棉签棒上，然后将卫生纸或者棉签棒放在枕边即可，待薰衣草精油缓慢挥发起到促进睡眠的作用。

疏肝解郁胶囊可以治疗部分失眠。这是一种中药，临床上广泛应用，可治疗患者这种烦躁、失眠多梦、心神不安、易怒等，一般能配合较好的日常生活规律，更好地改善症状。主要针对多梦、平时紧张、乏力、烦躁的患者。疏肝解郁胶囊对失眠患者也有一定疗效，但也要注意疏肝解郁胶囊的一系列不良反应，如头晕、呕吐、腹泻、便秘、心慌、视力模糊等。如果引起严重失眠，请务必在医生的指导下，改用其他药物治疗。这样可以有效地避免药物之间的副作用。

可以听一些轻音乐或者专业催眠音乐来治疗失眠。失眠可能是一种睡眠障碍，可以通过一些物理疗法来治疗，包括听一些舒缓的音乐。这里所指的音乐不同于一般的音乐欣赏，是以音乐为工具，使人在特定的环境氛围、旋律、节奏中进行心理上的自我调节。因此听音乐有不同程度的镇静、镇痛、降压作用，还能使失眠者镇静，消除焦虑和烦躁，安静入睡。

站桩对治疗失眠有效。站桩可以消除头脑中的一系列杂念。另外，站桩可以快速给身体供氧，安静地站着可以快速给大脑供氧，从而起到安神的作用。长期坚持可以有效缓解失眠的症状。除了治疗失眠外，站桩还能促进身体的新陈代谢，促进全身的血液循环。患者晚上睡觉前一般最好洗热水澡。这些方法都可以在一定程度上改善失眠现象，使身体更加健康。

半夏是中药，对治疗失眠有辅助治疗作用。半夏治疗失眠非常有限，失眠由多方面原因引起，如社会心理因素、精神压力过大、慢性疾病等引起。需找出病因，根据病因采取针对性治疗。失眠为睡眠质量低，易醒，健忘，日间嗜睡，入睡难等症状。