如何快速醒酒解头痛

食物当中能够治疗头痛的是比较少的，主要还是一些止痛的药物。根据病因会选择不同的治疗药物，比如对于年轻人来说，有很大一部分头痛，都是因为内科系统疾病，如上呼吸道感染或者是鼻窦炎造成的。如果是上呼吸道感染，需要用一些抗病毒、抗炎的药物。

想缓解头痛最有效的办法就是持续吸氧，也可以吃一些对症治疗的药物，保证充足睡眠，注意休息，适当活动，避免劳累，避免着凉感冒，低盐低脂优质蛋白清淡饮食，戒烟戒酒，保持心情舒畅，避免情绪波动，保持平和心态，克服对高原反应的恐惧。

对于孕期头痛，需要根据头痛症状的具体原因采取针对性的措施进行处理。处理方法如下：1.妊娠高血压，妊娠高血压综合征是妊娠期头痛最常见、最主要的原因之一。孕妇应该经常测量血压。一旦确诊为妊娠高血压引起的头痛症状，需要在医生指导下合理使用降压药，控制血压，延缓病情发展。2.贫血，很多孕妇会出现缺铁性贫血。轻者一般无明显症状。严重的缺铁性贫血会引起孕妇头痛、头晕、失眠和疲劳。要及时补铁，纠正贫血，改善症状。3.休息不好也是孕妇头痛症状的主要原因。应该注意规律的休息和充足的睡眠。

头痛的缓解方法原则上应该是针对病因治疗，比如病毒性脑膜炎引起的头痛需要抗病毒治疗，脑出血引起的头痛需要治疗脑出血，但临床上更多见的是各种原发性头痛，比如偏头痛、紧张型头痛、感染伴发的头痛。

酒后出现头痛可以喝鱼汤，里面放多一点的生姜还有大枣，具有解酒功能，还可以喝一些番茄汁儿，促进酒精代谢，可以喝一些热牛奶，注意多休息，多吃富含维生素C的水果，比如猕猴桃、橙子等，如果头痛严重的话，也可以吃对症止痛药氨酚待因片来缓解头痛。

可以冰袋冷敷，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。按摩头部，对头部进行力度适中的按摩。饮用绿茶，绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果。也可以使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

多喝水。头部按摩。用食指和大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。定时进餐，平衡膳食。闭目养神热水冲后背。淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。

冷毛巾敷额头或者头痛部位，使得放松神经缓解症状，可以在安静、放松的环境，平躺休息一段时间，采用中医推拿按摩头疼部位，注意手法轻重适中同时结合相应的穴位进行按摩，头裹毛巾放于太阳穴周围可以抑制血管扩张。

可以适当缓解，但是建议不要乱吃药。对于此病建议不要私自买药服用，如果用药错误可能会引起更严重的后果，所以一定要到正规医院通过医嘱才能进行服药治疗。建议如果有什么此病的急性症状或者局部不舒服的情况，最好及时到当地的正规医疗机构早做检查跟治疗。

偏头痛可以按摩头部，是治疗偏头痛的有效方法。也可以进行热敷或者是冷敷。同时，自己也要远离引发自己头痛的因素。在饮食上也要注意，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，应该吃清淡的。