问题分析:可能是睡眠问题或是压力过大引起的症状,要注意缓解压力,注意休息,保证充足睡眠时间,良好睡眠质量,饮食清淡,多食用蔬菜水果。注意是否是有贫血,感冒和心脏方面的问题。去医院进行详细检查,确诊以后在进行有针对性的治疗。