问题分析:身体外热内冷,考虑是以下几种原因导致的:可能是体质虚弱引起的,是一种明显的体寒症状。平时注意不要吃生冷的东西,要注意保暖,平时多吃红枣,可以补气血,必要时进行针灸、按摩、理疗等。可以打通体内经脉、促进血液循环、缓解病人的症状。可能是内分泌紊乱引起的,平时睡眠不好,每天晚上睡觉之前喝点牛奶。