问题分析:考虑是身体出现了肌肉痉挛,通常情况下是可以自己治愈的。在平时的生活中放松心情,多注意锻炼,不要过度紧张和焦虑,补充生活营养即可。如果症状一直没有自行消失,可以去医院神经内科看医生,进行相关检查,做出明确诊断并处理症状。