问题分析:只要通过调整自我的良好生活习惯,完全具有自愈的可能性。在生活中一定要做到,平时生活中可以练习做瑜伽和太极拳;每天坚持用干布摩擦身体,以增强体质;饮食中要注意营养均衡,进食时间要有规律,不要吃得过饱,也不要过多摄取水分。要有充足的睡眠时间,在日常生活中要适当的运动,洗浴和按摩可以促进血液循环,但是要避免长时间的洗浴。