问题分析:脑供血不足要多吃粗粮和多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物,可以吃点能够活血化瘀的食物,例如白萝卜、柑橘、大蒜、生姜、桂元、核桃之类食物,其次也可以配合多吃一些花生,腰果之类干果类食物为宜的。