问题分析:判断自己是不是得了臆想症可以通过查自己平时没有出现反复的去确认一件事,或者是对一件事情会出现过分的关注,但这只能达到推测,并不能确定就是臆想症,想知道自己有没有臆想症,还是应该去做一个相关的检查,如果有问题就要积极接受治疗。