问题分析:夏天经常头晕原因很多,和高血压低血压,贫血,脑供血不足等疾病有关系。平时注意休息,避免过度劳累,尽量不要熬夜保持充足的睡眠。饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物,酒类,辣椒等。