问题分析:脑梗以清淡饮食为主,最好吃些清淡好消化的食物,不要吃油腻的,清晨醒后喝淡盐水,保持自己的大便通畅,多吃含糖量低的水果,可以每天适量的做一些运动,一段时间后,慢慢的可以增加活动的时间,不要太剧烈,晨起或坐卧起时,要先在原地慢慢活动肢体,然后慢起。