问题分析:绿茶,绿茶中所含有的锌元素可以预防瘙痒症的发生;还有苦丁茶,具有去火气的功效,而且还可以帮助睡眠;红茶,红茶可以促进身体对钙质的吸收,预防骨质疏松的发生;普洱茶,具有降血脂的功效,可以预防动脉硬化、冠心病的发生;红枣茶,具有健脾养胃、养肝益血的功效。