问题分析:需要注意看看有无枕神经痛的,有无脑供血不足的情况的,有无鼻塞流涕感冒发热的症状的,有无睡眠不佳及压力过大的,有无长期低头颈椎病的情况的,有无其他不适的注意休息减少低头清淡饮食看看怎么样,不缓解的话进一步考虑的看看。