问题分析:脑梗经常出现在许多因素中,如高血压、高血脂、动脉粥样硬化、脑组织缺血缺氧、脑神经功能障碍等。在生活中,要注意休息,避免过度工作和熬夜,保持快乐的心情,合理地计划清淡饮食,减少高脂肪和高热量的食物。少吃盐,少吃油炸食品,多吃新鲜蔬菜,补充维生素。