神经性偏头痛要注意哪些

出现产后偏头痛需要做血常规、电解质、血糖、肝肾功能检查和尿常规检查，进行颅脑CT或者MRI影像学检查排除脑部的其他器质性病变，还需进行脑电图检查，必要时进行脑脊液检测等。偏头痛是世界第三大疾病，其发病可能与遗传、食物、内分泌、过度疲劳或精神原因有关。产后女性发生偏头痛主要因生产使女性元气大伤、身心疲乏，加之生产后急剧下降的女性激素水平均可能诱发偏头痛。激素下降对于产妇的神经心理，精神情绪有明显的影响，可能出现情绪低落、烦躁易怒、失眠、疲乏无力等症状，外阴阴道会出现类似于萎缩，是因激素水平急剧下降后从增生肥大状态恢复到孕前的状态。产后患者出现偏头痛应立即告知医生，进行相关检查，从而及时缓解病症。

偏头痛患者在饮食上应以清淡为宜，注意忌饮浓茶、咖啡，巧克力和其他刺激性食品，这类食品易引起偏头痛发作。同时还应该少吃油腻性或者辛辣性较强的食品，这样会对病情造成加重。此外还有烟熏、腌制等食物，例如南方熏肉、熏鱼等，生活中此类食品患者还应尽量不吃。一些含胆固醇高的食品如猪油，鸡蛋，牛奶，豆制品以及肉类制品也是需要特别关注的对象。也有含有酪胺等奶酪类食品，易引起偏头痛发作。另外，如果是高盐，高糖或者高胆固醇含量较高的食物都会引起头痛的发作。葡萄酒、红酒这种有色酒精类饮品，还可能引发偏头痛发作，因此尽量不要吃。除此之外，患者还要在日常中保持一个良好的饮食习惯。除饮食上的讲究外，病人生活中应注意劳逸结合，适当锻炼。同时还要注意睡眠质量，保证充足的睡眠时间。此外还要保持心情舒畅，忌精神紧张，压力太大或者烦躁不安，易怒和其他不良情绪。

偏头痛通常有搏动性疼痛、跳跃性疼痛等初期症状。偏头痛的典型表现为一侧搏动性或跳跃性头痛，头痛通常在白天出现，也有少数病人会在晚上出现，而晚上则是在睡梦中醒来后出现。超过半数的病人只有一种头疼，而且随着头痛的发生，疼痛会越来越严重，在数分钟至2个小时内达到高峰，可持续数个小时至数日，随后疼痛会慢慢消退。患者要调整心态，保持平和的心态，避免情绪大起大落，调节作息，保持规律的作息。

有些病人在偏头痛发病之前会有下列先兆征象。通常发生于24~48个钟头，或数日之前。以上症状主要是偏头疼的症状，不能专心。从沮丧，失望到激动，从激动到失望，脾气暴躁，没有胃口，小便增多，大便。患者还会出现脖颈有些发紧。大部分头疼发生在一方，从一个太阳穴向全脑延伸，也可以从一边向另外一边扩散。主要是有搏动的头疼，或者是针扎一样的痛或者胀痛。可以维持4-72个钟头。弯腰、低头、咳嗽、打喷嚏、上下楼梯、做运动等都会使头疼加剧。通常，在安静或黑暗的环境中，呕吐后或入睡后，头疼会减轻。

偏头疼的人要注意控制好盐、脂肪的摄入量，还要忌烟、忌酒、忌辛辣刺激的食物、多吃一些新鲜的蔬果、不能饮用浓茶、浓咖啡等。喝酒、喝茶、吸烟、饮用浓重的咖啡都会刺激大脑，从而诱发偏头疼。偏头疼与自身的体质有关，例如免疫力降低、内分泌紊乱等，以及长期熬夜、过度劳作、长期的心理紧张等原因。建议患者及时前往医院寻求医生的帮助。

一般情况下，建议在日常生活中不要喝酒、不要饮用咖啡浓茶等辛辣刺激的饮品。另外，患者不要食用腌鱼、腌肉等含有亚硝酸盐的食品，不要食用芝士类产品，也不要服用口服避孕药和血管膨胀类的药物。如果偏头疼经常出现，可以口服一些预防的药物，比如：β-阻滞剂、钙拮抗剂等。适当做一些有氧锻炼，可以减轻病人的心情，减轻头疼的感觉。平时要多注意多休息，不要过度工作。

偏头痛主要是用药，治疗时要注意以下几点：1、偏头痛的时候可能会出现恶心、呕吐等症状，这时候可以口服甲氧氯普胺；2、根据医生的指示用药，用药时间不能太长，最多10天，避免出现药物依赖性；3、使用偏头痛的特效药，比如麦角类药物，高血压、心脏病、孕妇等都要慎用，因为它具有很强的血管收缩作用，服用后会引起严重的副作用；4、患者应了解药物的名称、用量、用法，不要增加剂量，也不要长时间服用，同时还要注意饮食、运动等。

偏头疼的诊断包括：1、自我诊断：根据自己的表现来判断自己是否患有偏头疼，比如最近精神紧张、失眠、睡眠质量差、久坐等。2、脑电图检查：不管是发病还是休息，都会出现较高的ECG，不过，偏头疼患者的脑电图检查结果并没有特定的特征，所以有一定的几率会是正常的。一般慢波、棘波放电、局灶性棘波、类波、超通气、闪光刺激等均表现出不正常的表现。3、做血小板功能测试：有可能出现偏头疼患者的血小板聚集情况。4、对免疫的检测。

偏头痛一般最主要的症状有无先兆的剧烈头痛等。典型偏头痛症状通常主要是无先兆，头部一侧或者是两侧突然出现搏动性剧烈头痛，持续时间一般是3小时至72小时，一般发作频率是一年两到三次。另外，先兆性的看东西发花、有飞蚊症等，之后会出现偏头痛。建议身体出现不适时，及时就医明确病因，在医生的指导下积极对症治疗。

偏头痛发作机制不明。偏头痛患者常伴有头痛及恶心症状，可表现为单侧或双侧性，但多有反复发作。遗传、饮食、内分泌、精神因素等都与偏头痛发病相关。在所有诱因中，最重要的就是饮食。它的发作往往有诱因，常见诱因有天气变化、紧张、忧郁、焦虑、饥饿、睡眠不好、过度劳累、噪音、光刺激等，浓重气味儿一些食物及药物还会引起偏头痛。此外还有一些其他原因如吸烟，饮酒，精神紧张等都可能导致偏头痛。食品中含有酪胺，含有亚硝酸盐防腐剂肉类及腌制食物、巧克力等。例如，眼、耳、鼻、牙、颈等部位的病变，同样会对神经产生刺激，反射性或扩散性地作用于头面部，均可导致反射性或牵涉性偏头痛。患者可以按医嘱服用布洛芬片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。