问题分析:头晕脑胀要注意多休息,避免熬夜,不要过度劳累,要保持睡眠的充足,不要吃辛辣刺激油腻的食物。引起头晕,脑胀的原因有很多,包括感冒发热,颈椎病引起的脑供血不足贫血,高血压,低血糖,精神压力大,过度疲惫,脑血管疾病都可能导致头晕,头胀的症状。及时去医院就诊,确定病情,及时做出针对性治疗。