问题分析:脑出血多发于有高血压,高血脂或糖尿病等有脑血管粥样硬化,为了预防脑出血的发生,要把血压,血糖,血脂等降在正常范围内。平时不要生气,不要情绪激动。在饮食上,不要吃肥甘厚实,要多吃新鲜的蔬菜和水果,并且每日要适当锻炼。