问题分析:首先了解是否有某些心理压力和精神压力,其发病的时有没有感觉胸闷气短,心慌,四肢麻木,头晕目眩等症状,看看是否是贫血,低血压,感冒所。引起的头晕,平时应该多注意休息,多喝温开水,营养膳食,切勿暴饮暴食,监测血压,看看是否有血压上的变化,增强体育锻炼,比如慢跑、打太极,不仅可以提高体质,还可以培养心性。