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怎么避免脑中风

我的闺蜜患上了脑中风，看的我有些害怕自己也患上脑中风，这要怎么避免?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：避免脑中风可以通过日常的生活饮食的调整和生活习惯的调整预防，首先在饮食上要多喝水，多吃一些水果和青菜，这样可以稀释血液，降低血液的粘稠度，平常要避免油腻的食物，减少胆固醇的摄入量，另外不要饮酒和吸烟，生活上多一些户外运动规律的生活，不要熬夜。

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脑中风不宜吃什么食物
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
忌肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品，忌生、冷、辛辣刺激性食物，忌嗜烟、酗酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。
脑中风吃什么水果好
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般来说，脑中风吃以下水果比较好：番石榴，木瓜，柚子等含糖量低的水果，比较适合脑中风伴有糖尿病的患者；香蕉，火龙果等含水分较少的水果，比较适合脑中风伴有饮水呛咳和吞咽困难等后遗症的患者；西瓜，鸭梨等清凉利尿的水果比较适合脑中风伴有泌尿系感染等并发症的患者。日常生活中，脑出血患者要注意饮食健康，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油炸的食物，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，有利于身体健康。
脑中风急救措施
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
1、检查一下生命体征情况，如呼吸和心跳已经停止，要马上做心、肺复苏术。2、病人意识清楚，可让病人仰卧，头部略向后，以开通气道，不需垫枕头，并要盖上棉毯以保暖医学教，育网|搜集整理。3、失去意识的病者，应维持昏睡体位，以保持气道通畅，不要垫枕头。
脑中风脑梗后半偏瘫能活多久
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下，不存在脑中风脑梗后半偏瘫能活多久这一说法，脑中风脑梗后会有一定的后遗症，并不会对病人的正常生命造成很大的损害，只要照顾好，可以活十年以上。具体分析如下：中风会对人的脑部产生不可逆转的损害，会留下四肢机能的损害，但是会有多种原因会影响到病人的生活。通过对病人的精心的照顾，对病人进行合理的治疗，可以降低因长期躺在病床上的压疮，炎症等并发症，从而大大改善病人的生活品质。
脑中风为什么会头晕
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般来说，脑中风头晕的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：通常情况下，脑中风头晕可能是出血、梗阻、大脑功能区受损等导致的。建议患者出现这一症状时，及时就医，查明病因后对症治疗，以免耽误病情。在日常生活中，患者应保持乐观情绪和良好的心理状态，尽量避免情绪激动，养成良好的饮食习惯，多吃一些新鲜的蔬菜，有利于补充维生素。
脑中风用药与防治
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下，脑中风用药与防治如下：脑中风是一种急性的脑血管疾病，分为脑出血和脑梗死，可能与高血压、高脂血症、动脉硬化等原因有关。一方面，建议患者在医生的指导下服用抗凝、抗血小板药物以及降压、降糖、降脂药物进行治疗。另一方面，脑中风的患者要注意控制食量，不要暴饮暴食。饮食宜以低盐、低脂为主，多吃新鲜蔬菜，及时补充饮水，注意戒烟限酒等。
轻微脑中风的症状
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般来说，轻微脑中风的症状较多，具体如下：脑中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒、不省人事、口角歪斜、语言不利、半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。通常轻微脑中风的患者可能会出现鼻唇沟变浅、口角歪斜、讲话口齿不清、视力障碍、视野缺损等症状。在日常生活中，患者需进行康复治疗，积极预防压疮，做好个人卫生护理，多吃新鲜蔬菜。
轻微脑中风的症状表现
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
轻微脑中风可能会出现头晕、四肢乏力、失语等症状，具体分析如下：根据病变所在的位置，会有吞咽困难、眩晕、恶心、共济紊乱、呕吐、身体的协调性紊乱、饮水呛咳等症状。脑部疾病主要有一种症状，即一种是四肢乏力，另一种是感觉不正常，比如有一种是麻木的疼痛，也有一种是像偏盲。如果是左边的病灶，可能会有失语和构音功能的问题，额叶和颞叶的病变可能会导致精神障碍，也可能会导致癫痫的发生。
轻微脑中风严重吗
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下，轻微脑中风不是很严重。具体分析如下：轻微脑中风通常是由于小的血管病变引起的，主要是通过头部CT、MRI等检查，会发现颅内有少量的腔隙性梗塞，而梗塞的直径不超过15mm。因为脑梗的体积比较大，所以在临床上所呈现出来的神经位置体征并不明显，大多数病人会在体检中发现相应的病变，或是伴有四肢麻木，握拳无力，行走不稳，语言迟钝等轻度临床症状。但如果是轻度中风，一定要避免再次发生中风，以免造成严重的神经定位症状，留下相应的副作用。
什么是轻微脑中风
张捷主任医师
外科武汉大学中南医院三级甲等
一般情况下，轻微脑中风也就是所谓的小中风，都是轻度的，只要及时的处理，一般不会留下任何的后遗症。具体分析如下：常见的临床症状有眩晕、头疼、视线模糊、眼花、口角歪斜、说话迟钝、饮水呛咳、进食困难、一侧肢体无力或麻木、共济失调、平衡障碍等。对于轻度脑卒中，需要进行抗凝、降脂稳定斑块等药物的长期使用，并要注意抑制与其有关的风险，做好相应的脑血管疾病的二级防治。
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