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夜惊症频繁发作怎么办

我近段时间睡觉的时候，都会在深夜突然醒来，然后便无法入睡，我很担心这是我的身体出现问题，担心我的健康，这会影响我的工作发展和工作需要，所以在这里我想请问一下夜惊症频繁发作怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：应该考虑睡眠深度不够和睡眠质量不好。应该注意适当调整自己的情绪和心态。应该注意放松头脑，不要太紧张和焦虑。白天，应该注意适当锻炼，使身体稍微疲劳。晚上，可以在睡觉前喝一杯牛奶。可以考虑口服药物。

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一般来说，睡到半夜的时候，突然惊醒，对于年轻人和中年人来说，尤其是女性，如果平时有心烦焦虑的症状，心脏神经官能症的可能性比较大，平时应该放松心态，调节好自己的情绪，口服调节神经的药物治疗。如果是老年人，平时有高血压，心脏病，需要考虑到心律失常的可能性，这种情况建议患者前往医院就诊治疗。此外，患者应该保持良好的情绪稳定状态，尽量避免情绪激动或不良情绪，有助于缓解症状。
宝宝夜惊该怎么办
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白天的时候可以多带他出去走动下，接触一些新鲜事物，宝宝夜惊的话可以晚上叫一叫他，或者晚上用那种房间掉的被子都可以的。宝宝睡觉前多抱一下。会很好的缓解夜惊的情况，也可以去医院用一些对症的药物治疗。
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对于有夜间恐惧症的儿童，孩子可以为孩子接受药物治疗。婴儿之夜恐惧很可能是由白天的情绪刺激引起的。可以到医院的儿科进行检查，必要时进行血清电解质检查，必要时进行微量元素检查。还应该照顾孩子。
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不良的家庭环境，卧室通风不良、空气污浊、气温过高、晚餐过饱、因此充分了解儿童潜在的忧虑并随时给予支持，增加亲子间的接触与交流，营造良好的家庭环境，改善睡眠环境、睡眠习惯及饮食习惯，保持生活规律，提高儿童的睡眠质量，注意钙和维生素D缺失的补充，对预防夜惊显得尤为重要。
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王玉玮主任医师
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小儿夜间惊吓是小儿常见的一种类型，因其神经系统尚未完全成熟，会有惊吓现象。小儿夜间惊吓缺少维他命D就会导致人体内的钙质不足，从而出现惊跳、夜惊、睡眠不踏实等症状。如果是这样的话，可以通过服用维他命D和钙来改善夜间惊吓的症状。另外还要多晒日光浴，促进钙质的补充，日常生活中要多吃一些蔬菜和瓜果等食物。
夜惊症天天发作怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
夜惊症天天发作可以使用药物等方法治疗，具体分析如下：夜惊症又叫睡惊症，是一种在睡眠中突然醒来，伴随着强烈的恐惧感，经常会出现尖叫、哭闹等症状，多见于4-7岁的男孩。如果每天都有夜惊症，建议及时到医院进行血常规、肝功能、甲状腺功能、头颅ct、核磁共振、脑电图等方面的检查，以确定是否存在脑器质性病变。如果检查结果都是正常的，可以带孩子到儿童心理科门诊，给予劳拉西泮、阿普唑仑等抗焦虑药物。
夜惊症天天发作怎么办
吕志勤主任医师
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夜惊症天天发作可以使用药物等方法治疗，具体分析如下：夜惊症又叫睡惊症，是一种在睡眠中突然醒来，伴随着强烈的恐惧感，经常会出现尖叫、哭闹等症状，多见于4-7岁的男孩。如果每天都有夜惊症，建议及时到医院进行血常规、肝功能、甲状腺功能、头颅ct、核磁共振、脑电图等方面的检查，以确定是否存在脑器质性病变。如果检查结果都是正常的，可以带孩子到儿童心理科门诊，给予劳拉西泮、阿普唑仑等抗焦虑药物。
宝宝3个半月了有枕秃夜惊该怎么办
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宝宝的情况考虑是有佝偻病的现象，母乳喂养的，要注意宝妈的饮食，多吃一些含钙高的食物，如牛奶、骨头汤、虾、鸡蛋等也是可以促进宝宝的吸收，同时要注意坚持补充调理，才是有好的效果，同时要做好复查。三个月宝宝睡觉不踏实。遇到一点小动静就吓醒哭闹。可能与宝宝缺钙有关系，不知有没有枕秃爱出汗等不适症状。
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宝宝的情况可能是缺乏维生素D引起，缺乏维生素D常见的症状有夜惊、睡眠不好、盗汗、枕秃等症状。宝宝的情况可以补充维生素D，母乳中维生素D含量比较低，出生14天后的宝宝都可以补充维生素D。
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引起夜间惊醒，尖叫的最常见原因就是低钙血症，这在小孩子当中更加常见，除了夜惊以外，孩子还会有出汗过多，枕秃，睡觉不踏实，甚至出现串珠肋，鸡胸，骨骼畸形等，这需要患者就诊神经内科进行骨密度检查，微量元素检查，如果发现缺钙，需要补充维生素D3和钙。
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