问题分析:跑步小腿前面骨头疼痛的原因:首先可以考虑是由于运动前没有做好热身活动,导致腿部肌肉损伤,可以适当的用热毛巾进行热敷,避免做幅度高的运动。还可能是由于脚踝处骨头有损伤引起的,要及时去医院骨科做一下ct检测,看是否存在骨折的情况,明确诊断以后,适当的用石膏进行固定。