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脑供血不足平时要注意什么

本人在上高三，早上六点起床，晚上一点左右睡觉。吃饭也是一直在教室吃外卖，然后经常头痛，感觉脑供血不足，怎么做才可以治疗，还不影响学习。脑供血不足平时要注意什么?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：脑供血不足的影响因素很多，如脑动脉硬化，脑血管，痉挛，长期的高度精神紧张等都是可以引起，容易引起反复的发作，表现为头晕，恶心，呕吐等，需要口服相关药物治疗，如扩管，改善微循环，以及营养脑细胞等对症治疗，平时不能劳累熬夜，注意休息。

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功脑供血不足吃什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
功脑供血不足吃一些补血益气、补脾健脾的食物。如果出现脑部供血不足，需要考虑是脾胃虚弱所致。因此在日常生活中要注意多吃一些补血益气的食物，要保证充足的睡眠。可以多吃一些补脾健脾的食物，这样才能更好的吸收营养。要多注意多休息，多出去运动，提高身体的抵抗力，提高免疫力。另外在运动之前要吃饭，保证能量的供应。
脑供血不足和脑缺血
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑缺血的表现一般就是脑供血不足。心脑供血不足是由血管动脉硬化、高血压病、高血脂症、冠心病、长期劳累、睡眠不足等原因引起的，脑供血不足首先要结合自身的不适，如果出现明显的不适症状，可以服用扩张血管、活血化瘀的药物。日常生活中要注意自我调理，保证充足的睡眠，避免过度疲劳，要注意作息规律，低盐低脂清淡饮食，如果有原发病，一定要及时就医。
脑供血不足能引起什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
由于脑供血不足，会影响大脑的分析区域，感觉神经纤维，出现面麻，舌麻唇麻，一侧肢体发麻或异物感，有的人会视物模糊，有的人会暂时失明，有的人会出现肢体自发性疼痛，还有的会出现耳鸣，记忆力减退等症状。脑供血不足会出现头晕、乏力等症状，严重的甚至会出现脑梗死。脑梗死部位不同，表现为偏瘫、言语功能障碍、意识障碍等，甚至脑疝导致死亡。因此，如果出现脑供血不足的情况，一定要积极治疗。
脑供血不足能游泳吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
患有脑供血不足的患者可以多做一些有氧运动，比如游泳，跑步，跳舞，登山这样都是可以改善血液循环，也是可以增加血液里的含氧量，是对身体有很大帮助的。脑供血不足是很常见的疾病，特别是中老年人，如果目前症状不重或者没有头疼头晕的表现，那适当游泳不会产生影响，通过游泳锻炼也能够增强身体的体质。如果目前存在明显的症状，比如出现头痛头晕明显，就不建议游泳，以免发生危险，需要注意休息，并且积极治疗的，等症状消失恢复了再考虑游泳。
脑供血不足能自愈吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑供血不足通常不能自愈。临床上，由于这些人自身都有一些基本的血管病变，所以大脑中的血液供应不足是很难治愈的。高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病都是常见的。慢性的基础病会使血管变窄。并且，这些都是无法恢复的，所以，没有足够的大脑供血的患者是无法治愈的。建议脑供血不足患者及时前往正规医院，在医生指导下针对自己的具体症状进行治疗。
脑供血不足要注意什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑供血不足要注意做好日常护理。在饮食上，脑血管供血不足的人要注意饮食清淡，如果饮食习惯不能立即改变，那么晚餐至少要吃清淡的食物，晚饭不要吃得太饱，晚上睡觉的时候血液粘稠度不会太高。其次，如果不要有喝酒的习惯，最好不要吃高糖分的食物，也不要吃荤菜饱和脂肪含量高的肥肉、动物内脏。最后多吃蔬菜和粗粮，少放油，多吃海带、黑木、耳芹菜等。随着年龄的增长，脑血管病的发病率会逐渐增加，经常会出现头晕、头痛、记忆力减退、失眠等症状。
脑供血不足症状是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑供血不足症状主要有头晕等。脑供血不足，即人脑某一局部的血供不足，导致脑功能障碍，脑供血不足原因和脑动脉硬化有一定关系。由于脑部组织血流量减少，脑组织缺氧而出现一系列临床症候群。脑长期供血不足，最易引起头晕、睡眠障碍等，记忆力减退的表现。此外，由于脑组织缺氧而产生的头痛和失眠也是常见现象。脑供血不足可导致运动神经功能失效，感觉功能障碍等，精神意识不正常。
孕期脑供血不足吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕期存在着脑供血不足的现象，孕妇可以吃以下食物：出现这种情况主要是因为平时的饮食习惯，比如工作过于疲劳，或者是长时间的熬夜，或者是因为缺乏营养，或者是因为孕期的营养不良，所以需要多食用一些瘦肉的食物，比如大豆类的，这段时间内尽量不要使用任何的药物。孕妇平时应该注意休息，避免过度劳累，做好孕期检查。
大脑供血不足要注意什么
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
主要在于血管狭窄或者闭塞，又分为颅内原因和颅外原因两种。包括颈内动脉系统和椎-基地动脉系统的供血不足。避免进行过量的体育活动，适当使用有利于活血化瘀的药物进行改善。
高血压脑供血不足
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
交感神经兴奋异常是高血压的常见原因，可以通过服用一些药物和营养品来改善，高血压脑供血不足的症状是运动神经功能失常，长期脑供血不足会引起一系列的症状。比如，病人会出现时语不清、语言不清、吞咽困难、面部畸形、感觉功能障碍、精神神经意识障碍、异物感、视物不清、耳鸣、听力衰竭等。建议患者到医院进行针对性治疗，降血压控制在合理的范围。
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