问题分析:过度紧张所致,保持正常生活规律,清谈为主,忌辛辣食物、喝酒。不要过度的手淫,过度手淫会引起阳痿早泄,建议平时注意休息,改造手淫的不良习惯。过度的刺激导致局部血管扩张,只要保持正常心理,不要刻意关注自然会好。