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癫痫饮食禁忌

我同事患有癫痫，已经吃药控制，这种疾病有没有什么饮食禁忌?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：癫痫病人不要吃刺激辛辣食物。一些刺激性食物很容易引起癫痫发作，要戒烟戒酒，因为酒精很容易使神经兴奋而诱发癫痫。一些兴奋性饮料也要注意少饮，如咖啡、浓茶等。不要暴饮暴食或过度饥饿。暴食暴饮或过度饥饿都是可能诱发癫痫病的，因为胃肠道负担过重或饥饿，均可引起低血糖，对大脑产生反射性刺激，而致发病。不宜多吃含锌高的食物。对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人，血锌平均含量都比正常人明显增高。

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癫痫饮食需清淡，多样化，避免油腻肥厚及刺激性，禁忌烟酒茶咖啡巧克力。避免服用咖啡碱的药物，不要吃辛辣刺激性食物，碱性食物如海带。要适量饮水，可以多吃酸性食物，如鸡鸭鱼肉，多吃含锰量高的食物，如黄豆、扁豆等。
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脑外伤癫痫注意的饮食禁忌：不要吃辛辣刺激性食物，碱性食物如海带，芹菜一定要少吃，要适量饮水，可以多吃酸性食物，如鸡鸭鱼肉，应该多吃含锰量高的食物，如黄豆扁豆等。
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不宜多吃含锌高的食物，不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物，少吃油煎肥腻食物；限制钾的摄入量。少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品，禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
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尽量避免精神紧张，悲伤，忧愁，兴奋；生活要有规律性，按时作息。不要饮酒，浓茶，禁食巧克力，生蒜等食品；羊肉，狗肉、鸡肉等“发物”均不宜食用。可适当多进甜食，日常食物可选用乳制品，酪制品，植物油或适量的动物油脂，动物内脏，禽蛋，海带，虾皮，带鱼以及新鲜蔬菜等。
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癫痫病人切忌暴饮暴食，禁止食用含锌、钾多的食物和刺激性食物，避免食用诱发癫痫的食物：如羊肉，狗肉，雄鸡等发物。烈酒，浓茶，咖啡应绝对禁止；胡椒，辣椒，芥末，大葱，大蒜等辛辣调味品也应适当限量。病人要注意劳逸结合，不能过度劳累，心态要乐观向上。
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隐源性癫痫饮食切忌过饥或过饱，少饮用兴奋性饮料，其中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，避免食用刺激性食物用，诱发癫痫的食物如羊肉、狗肉、鸭、鲤鱼等“发物”都不可以吃，应限制碳水化合物的摄入量。
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平时要清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，忌烟酒，避免进食过饱情况，不要喝咖啡，浓茶，有兴奋作用饮料食品。发热，过量饮酒，过度换气，睡眠不足，过劳，饥饿，水电解质紊乱，情绪激动，某些药物都可以诱发癫痫发作，要尽量避免。
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症状性癫痫的饮食禁忌有：避免过饥过饱、暴饮暴食；不要一次性大量饮水和食用含过多食盐的食物；多食粗粮、蔬菜水果、鱼、虾、蛋、奶及维生素B6、维生素K、含钙镁等元素的食物，少吃油煎肥腻食物；限制钾的摄入量；少吃辣椒、葱、蒜等辛辣食品；禁烟酒、少饮浓茶、咖啡、可乐等具有兴奋和刺激性的饮料。
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癫痫患者的饮食禁忌与注意事项有以下几个方面：1、饮食上尽量不要喝酒，不要吃辛辣的东西。其它食品因人而异，若某些食品容易引发痉挛，应尽量少吃；2、避免高空操作等危险行为；3、癫痫发作与失眠相关的人要注意不要熬夜，要按时作息，保证充足的睡眠；4、患者需要家人和社会的支持和关怀，患者要积极配合医师进行治疗。
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吕志勤主任医师
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癫痫饮食避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物，戒烟、戒酒。避免服用含有咖啡因的药物。不吃过于油腻的食物。青霉素类或沙星类药物有时也可诱发发作。还要养成良好的生活习惯，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，忌食羊肉、狗肉、咖啡、浓茶、可乐及辛辣刺激性的食物，禁止吸烟饮酒，保证充足的睡眠，避免熬夜、劳累及情绪波动，定期到医院进行复查。
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