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晚上一点多醒是什么原因
半夜一点半醒来感觉浑身不舒服,很紧张,有种濒临死亡的感觉,必须坐起来缓解半天才好,是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
可能是神经衰弱导致的,或是思想负担较重导致的睡眠质量不好,导致的白天的不适症状,可以多出去走走和家人还有朋友都沟通,心里有不痛快的事情,发泄出去,适当的运动,可以改善睡眠。
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