问题分析:安眠药不可以过量用药,可能会导致不良反应的,应该积极观察是否精神紧张或者伴随睡眠差的情况,也可以在医生的指导下,应该少食多餐也不要有精神压力等,同时注意调理一段时间看一下是否有改善等,不要吃生冷的。