问题分析:如果不注意要控制好自己的血压血脂就有危险。所以要吃一些清淡易消化的食物,减少盐分的摄入,尤其不能吃腌制的食物,然后要定期去复查。平时生活当中也不可以抽烟饮酒,要多喝水,多补充维生素,不要吃刺激性和辛辣的食物,要注意个人卫生。