问题分析:植物神经功能紊乱首先要注意多休息,情绪要尽量平静,保持愉快的心情,必要时到医院做进一步检查与治疗。尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。