问题分析：外伤，情绪，疾病，药物等都可能会导致的，不要吃大肉，狗肉，驴肉，辣椒，严禁吸烟，切忌饮酒，不宜看易兴奋，悲伤和刺激性的影视节目，长时间使用电脑，玩电子游戏和使用手机，可多吃禽蛋，动物肝，脑，肾等内脏，海，渔产品，牛奶，乳制品，黄豆制品，蔬菜及水果等。
