问题分析:足够的睡眠,确保有足够的睡眠,保证睡眠质量,睡眠太少会增加脑炎后遗症发作的可能性,脑炎后遗症的预防发作的方法,如果肠子未每天蠕动,可在睡前喝些柠檬汁,做适量的运动,改善脑部的血液循环很重要的,避免太过剧烈的运动,并应尽量避免情绪紧张及压力。