问题分析:生活中要保持乐观的心态,少生气,不要过于激动,适当的进行体育锻炼,控制好血压。饮食上也要注意多吃些富含钙与维生素A的食物,饮水要充足。烹调方法要采用少油、清淡、易消化的低盐方法,不吃油炸食品.少量多餐。