问题分析:可以预防,但是不能保证不发生脑溢血。首先要多运动,小吃点荤菜,控制血压,血脂,有血糖尿病的也要注意了,可以用点抗凝的药,也是可以的。要注意劳逸结合,合理安排工作,保持心情愉悦,不要发怒,切莫情绪激动,还要保证足够的睡眠,不要劳累过度。