糖尿病患者要做好哪些自我监测

孕妇患有妊娠期糖尿病的监测体重方法如下：通常情况下，孕妇会在基础体重上增长二十五斤左右，再对孕妇进行控糖处理。孕妇患有妊娠期糖尿病的症状比较容易发现，也比较容易筛查出来，通常产妇表现为多饮、多尿的情况，也有可能无任何症状的表现，可能表现为胎儿偏大或偏小的情况。选择低糖水果：如苹果、草莓、油桃等，每日进食的水果量不要超过八百克，放在两餐之间食用，对于控制妊娠期糖尿病有很大的作用。

血糖的控制不量就会导致人体慢慢的消瘦，这是一种很常见的原因，因为血糖的控制不良就会没有办法来控制血液中的葡萄糖，糖尿病会引发一些肿瘤的情况，一些恶性的肿瘤是会导致人体逐渐的消瘦的。

并不是每一种都适用于糖尿病的人进行的锻炼，具体不能进行的运动如下：1、长期的高强度的活动并不是很好的选择，因为长期的高强度的活动会导致血糖偏高或者偏低，会导致糖尿病的病情恶化，在锻炼的时候会出现不适应的情况。2、长期的锻炼会影响到病人的饮食，所以不推荐病人进行剧烈的锻炼，如果由于锻炼而影响饮食，那么就有很大的几率导致患者的血糖降低，比如说旅游、登山、长距离跑之类的。3、一些能影响人体生理周期的锻炼，例如晚上做点什么，或做一次长时间的旅游。并且像是拳击、格斗之类的激烈的对抗活动，都会导致糖尿病的并发症。

长期的糖尿病人要注意血糖的变化。通常来说，如果血糖能够得到很好的控制，那么一星期要进行1-2次的血糖检测，如果平时血糖不稳定或者不能达标，那么最好每天检测四次。这4个阶段是指在三顿饭后两个小时内进行的空腹和两个小时的葡萄糖。根据患者的血糖变化，掌握自身的情况，如果血糖始终不稳定，需要尽快就医检查并治疗。

糖尿病患者眼部检查中，其检查手段为散瞳综合眼部检查来甄别视网膜病变。初次筛选，如果是I型糖尿病，从九岁起，而且糖尿病病程是两年。II型糖尿病一确诊就应重视眼部检查并不断筛选含有I型糖尿病及II型糖尿病者。如眼部检查正常，至少每两年检查一次。如确定有任何形式视网膜病变时，应每隔十二个月进行一次检查，当然也应去眼科医生那里。若病人糖尿病病程较长或糖化血红蛋白较高时，应每隔十二个月检查1次。微小非增值性视网膜病变年年查即可，中、重度非增殖性糖尿病视网膜病变及早就医。

糖尿病患者不建议饮酒。糖尿病人如果长期喝酒，容易出现低血糖、高血糖、酒精性肝硬化、胰腺炎等多器官损伤，但如果有以下症状，可以适当的饮用：1、血糖的管理。二，无严重或长期的糖尿病。三，肝脏和肾脏的功能都是很好的。四，不是肥胖症。五，激活性aldh-2基因表达型，每天不能多于1~2次，一次的标准用量为285ml，淡啤酒375ml，红葡萄酒100ml，白酒30ml,10g左右。

糖尿病患者容易并发牙龈炎及牙周炎。糖尿病患者常有牙龈充血，水肿，糜烂，流血，疼痛等症状，牙周脓肿会出现在牙周部位、牙周袋的形成及脓性渗出。同时还伴有牙齿松动、脱落及食物嵌塞等现象。其次是口腔黏膜病变。包括口腔溃疡、口疮等。以口腔粘膜干裂为特征，常出现口干舌燥，口渴等症状，齿龈及舌黏膜糜烂等、小溃疡和疼痛，易患感染性口腔炎、口腔白色念珠菌病等。另外还可以伴有口腔溃疡等症状。三是牙槽骨的吸收和牙齿的松脱。表现为下颌磨牙区出现凹陷性变或根尖周病损等。随年龄增长较常见。老年人由于咀嚼功能减退或丧失导致骨量减少及骨质疏松，因此常出现牙缺失，尤其是磨牙区缺牙较为常见。四是龋齿。由于口腔内细菌繁殖引起菌斑形成及局部组织破坏导致龋坏。龋齿常见于糖尿病患者。牙体组织破坏后可出现出血和坏死，并有可能导致坏疽性牙周病发生。建议患者合理控制血糖，同时注意口腔卫生。

糖尿病患者宜吃的食品应以低盐，低糖为宜、低脂肪和高膳食纤维占主导地位，如各类杂粮、鲜菜等。在进行营养咨询时，应详细询问病人是否有高血压或其他心血管疾病史，有无冠心病家族史。建议在饮食指导下，严格按医生饮食进行挑选，应保证病人的进食安全。糖尿病患者在平时的日常饮食中，应该严格的进行约束，建议主食应该是多种粗粮或杂粮，如荞面，小米和玉米；同时，还要多吃蔬菜水果，特别是西瓜、苹果等。菜类食物推荐选用维生素及膳食纤维丰富的绿叶蔬菜如芹菜，小白菜，生菜，也可选用有祛火清热作用的食品如苦瓜，苦菊；此外，糖尿病患者一般也可适当吃一些水果类食物如柚子等、西瓜和鲜梨，有助于补充足量维生素及微量元素、增强免疫力。

糖尿病患者在临床上出现糖尿病时，首先需要进行血糖检测，包括空腹血糖和非空腹血糖，如果条件允许，可以做糖耐量试验来判断是否确诊糖尿病。其次，还需要做糖化血红蛋白、糖化血清蛋白检查。糖尿病前期需要做一些检查，比如肝肾功能、尿常规等。糖尿病的诊断标准主要是根据糖耐量来判断，空腹血糖和非空腹血糖，在一般情况下空腹血糖超过7.0mmol/L或者非空腹血糖大于11.1mmol/L，就属于糖尿病的范围。

一些糖尿病病人首先会有眼部的症状，例如：视力减退、眼底流血、眼球下垂、物体双影、斜视等。这种情况一般都是由眼底出血引起的，会严重的损害视觉。如果是因为有了近视、斜视等原因，需要做好相关的病历和体检。因此建议中老年人应定期进行眼部体检，尤其是眼底。对于患有糖尿病的人来说，一定要注意自己的身体状况，同时还要注意自己的身体状况。如果是中老年人，在发现有视觉减退，物体双影，斜视等情况时，一定要及时发现原因，及时就医。