问题分析:正常情况下,空腹血糖正常范围为6.1mmol/L,餐后2个小时内7.8mmol/L,如果血糖值为7.0,则要确定是否为空腹或餐后血糖。正常来说,如果血糖超过7.0mmol/L不用药物治疗,那么通过合理的生活方式和适当的运动来控制血糖的上升,平时需要避免吃含糖量过高的食物,比如蛋糕、奶茶、冰淇淋等,有利于病情的恢复。