问题分析:一般情况下,甲状腺能用手摸出来。具体内容如下:如果是正常的甲状腺,它比较小,也比较薄,在喉结前方很难摸到。如果甲状腺的体积超过正常或者甲状腺内部有结节,就会摸到,进一步可以摸到结节的大小,质地,边缘是否光滑,有无压痛等情况。患者应注意休息,避免高强度运动或者在工作中要注意作息规律、戒除烟酒、避免熬夜。并给与充足的蛋白质,减少咖啡、浓茶类刺激性食物摄入。