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键盘放桌面会避免肩周炎吗

键盘放桌面会避免肩周炎吗
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:键盘在桌面上,从某种程度上讲,肩周炎是能够避免的,必须注意的是,切忌久摆一姿,切忌长期反复做某种运动,事关重大。此外还要做好手部按摩工作,让关节活动起来,缓解疼痛和僵硬感。此外还应加强保温,以免着凉,以免局部受压。经常锻炼肩部肌肉,这样就能促进血液循环,缓解疼痛等症状。
此外,建议患者平时可适当做肩关节体育运动锻炼,例如,打羽毛球。

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肩周炎多久才能恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎多久才能恢复,需要根据实际情况而定:肩周炎的主要症状是:肩关节的主动、被动运动都受到限制,如前屈上举、外展、内外旋等,都会对生活、工作造成一定的影响。这种疾病的自我修复时间为2年,疼痛减轻,但不能恢复肩部的活动范围。早期治疗可以使患者的活动范围得以恢复,而全身麻醉下的手法可以松解肩关节粘连,创伤小,恢复速度快,一般一周左右就可以恢复活动范围,如果病史比较长,需要做关节镜手术,一般恢复时间在3个月到6个月左右。
肩周炎会自己好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎较为轻微的情况下可能会自己好,具体内容如下:肩周炎是由于局部有慢性无菌性炎症,受炎性因素的长期刺激而导致的,有时由于肩周炎初起,并不是很严重,这时就会自行恢复。不过肩周炎由于长期的炎症,通常不会自行痊愈,可以服用洛索洛芬钠,消炎痛等非甾体抗炎药。建议患者平时养成良好的站姿和坐姿,做好身体的保暖措施,注意饮食清淡,有助于尽快治愈肩周炎。
肩周炎能吃竹笋吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎患者饮食中可食用竹笋。肩周炎患者一般建议以清淡饮食为主,忌辛辣、刺激性食物,忌生冷硬食,忌油腻性食品。竹笋不适属于辛辣、刺激的食物,并且营养物质丰富,肩周炎患者适量吃还可以促进身体健康。另外,还应该多吃一些蔬菜水果,这样才能够有效地改善肩部疼痛情况。主要是主动加强保暖以免着凉,忌长期一姿,切忌长期反复做某种运动,适当锻炼肩关节康复功能。
肩周炎是怎么来的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎的原因,具体分析如下:肩周炎以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎通常由外伤、劳损等原因所致,患肩周炎后首先应注意休息与保暖,避免激烈的重复活动,不提拉重物,平时应做蝎子爬墙、钟摆等活动,以防肩关节粘连,如疼痛显著可口服消炎镇痛药物,活血化瘀、通络止痛用药。
肩周炎为什么怕冷
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周病是由于肩膀受凉导致的血管收缩,导致血液流通缓慢,导致疼痛加重。肩周感冒后,由于体内的血管会收缩,导致肩膀的血液流通变得缓慢,导致肩膀的炎症因素积累,导致肩膀关节出现刺痛,肩膀受凉后,会出现更严重的疼痛,一般都会出现害怕寒冷的情况。肩关节是人体较为柔韧的一个关节,很可能会导致肩关节的部分劳损,导致肩膀出现炎症,导致肩膀疼痛。
肩周炎需要住院吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常来说,肩周炎不需住院。但如果患者有明显的废用性肌萎缩和剧烈的痛苦,要进行全面的医疗处理,可以在康复性医院或科室住院。主要包括按摩、推拿、针灸、理疗机理疗、药物治疗、主动运动等。有的医院采用中药熏蒸、中药外敷、穴位注射、体外冲击波等方法。一般建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗,可以缓肩周炎的症状。
肩周炎要怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,肩周炎的慢性恢复期要多做一些功能锻炼,以恢复肩关节的功能。坚持正确、有效的运动,能预防粘连、舒筋活血、促进局部血流、预防肌肉挛缩、痉挛等。肩部划圈运动,上肢爬墙运动等是比较好的运动方式。划圈锻炼法:用重物固定患侧手腕,使肩和上臂松弛,以肩为中心,每天做2-3次划圈,视病人的具体情况而定。
肩周炎怎么来治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎需要通过药物以及日常护理缓解症状。肩周炎一般是指肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等组织出现的慢性特异性炎症,常会出现肩关节疼痛、活动障碍等症状,还可能因炎症刺激,出现手臂牵扯疼痛。患者可在医生指导下使用布洛芬缓解胶囊、阿司匹林片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。平时注意保持饮食健康,少吃辛辣刺激的食物,避免久坐久站。
肩周炎怎么运动好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎可以进行下列的运动,通常比较好:1、用平躺位或站位将患肢置于身旁,用手肘作为支点,将前臂向外转动30-50次。2、直立姿势,用手抚摸另一侧的上颚,若无法触及,可以逐步进行,持续15秒钟。3、患者尽可能地将手放在背部,再用另外一只手臂牵引,感觉到肩膀的伸展,大约15秒钟。但患者要注意量力而行,如果有明显的疼痛,建议不要强行进行运动。
肩周炎自己会好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肩周炎自己会好,建议患者注意护理。肩周炎属于一种自限性的疾病,一般在3个月内不需要进行任何的处理就可以自行痊愈。但是在此过程中不能再进行任何的刺激,不能过度的劳作,不能进行激烈的运动,更不能受冷的刺激,以免症状反复、炎症加剧,导致病情进一步恶化。如果不出现肩周炎,可以采取物理治疗和药物治疗的方式加快患处的愈合速度,防止伤口粘连。
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