一个肩膀疼怎么回事

一般情况下，干活肩膀痛主要是要考虑是否是劳损或者肩周炎，以及肩袖损伤。可能是干活强度太大，造成了急性的劳损，这种急性劳损指的是肌肉的一些轻微的撕裂或者是乳酸的堆积。如果是轻微的撕裂，需要时间修复，所以刚干完活的时候这些肌腱会出现疼痛。而肩周炎又叫五十肩，好发于中老年患者，患者一般可出现肩关节的主动和被动活动受限，往往疼痛症状明显，有时还有夜间痛，建议患者到医院就诊进行治疗。

肩膀疼痛原因考虑为肩关节周炎，肩袖损伤是最常见的原因。肩关节周炎多是由于肩周肌的疲劳所造成的，出现了局部的渗出、肿胀和粘连，从而造成肩关节外伸，向里，转动，平举等动作受到限制，运动幅度变小，出现疼痛的情况也会有一定的改善。肩袖的伤害主要与创伤相关，最常见的原因是肩关节的牵拉伤，一般要做肩部彩超和MRI等。

肩部出现一个点疼痛的原因包括炎症、肩峰下撞击综合征等。第一为肱二头肌腱长头腱炎症。肱二头肌长头腱的炎症变化主要是由于肱二头肌的过度劳累或肩部的压力所致，其临床表现为局部疼痛，举重时疼痛会加重。第二种是肩峰下撞击综合征，患者往往会因为肱骨大结节和肩峰碰撞而引起的骨髓水肿，在抬肩取东西时会出现更严重的疼痛，可以通过限制肩关节抬高来减轻疼痛。

老是肩膀疼主要是由于人体抵抗力降低，导致了人体的气血亏损引起的。如果患者出现老是肩膀疼的情况，通常是于人体抵抗力降低，不能抵御外部不利因素，进而导致人体的气血亏损引起的，需要进行适量的运动，以改善局部的血液流通，排除体内的水分。同时晚上要注意保护颈部的温度，适当的配合理疗推拿，可以减轻局部的疼痛，如果症状严重则需要前往医院就诊。

通常情况下，扭头肩膀疼可能是落枕、颈椎受到损伤等原因导致的。扭头肩膀疼痛有可能是因为落枕造成的，患者在这个时期要注意控制脖子的活动，避免做屈伸转动颈部的动作，同时还可以通过手法按摩、热敷来减轻疼痛。第二种是颈椎受到损伤造成的，患者一般可以在疼痛的地方涂抹红花油，还可以服用活血的药物进行治疗，避免长期低头。

如果在床上睡觉的时候会有肩周炎的问题，如果是因为肩周炎，那么就会造成肩部的酸痛，行动受到限制，手臂不敢上举和抬高。如果是在床上睡觉，手臂会有一些酸痛，这是因为在平时工作中长期的工作，造成了肌肉疲劳或者是腰椎间盘突出挤压了神经根，引起了肩部的疼痛，如果有肩部的疼痛，需要到专业的医疗机构进行全面的诊断，确定原因，然后进行针对性的处理。

卧推肩膀疼可能是姿势不当、肌肉拉伤等问题导致的。具体内容如下：如果患者在锻炼的时候没有完全的把握好动作，或者是动作太大，会引起肌肉的扭伤，所以最好不要进行这种锻炼，等身体完全康复了再说。也可以通过减少锻炼量来减轻肩关节的炎症，在夜间可以通过热敷和按摩肩部的穴位来减轻痛苦。最好还是到医院做个全面的体检。

吸气肩膀疼，是因为颈椎出现的病变或者损伤导致的。人体呼吸尤其是吸气的时候，胸廓首先会膨胀，颈部相对于胸廓的膨胀而出现前倾状态，由于颈部和胸部的牵拉，肩关节也会出现一定角度的变化。如果肩关节的活动受限或者有明显的疼痛症状，可能是出现了骨质增生或者椎间盘突出，就有可能引发在吸气时出现神经刺激性症状，从而引发肩关节的疼痛。可以进行颈椎的相关检查会发现疼痛原因。

吸气肩膀痛一般是因为神经根型颈椎病，具体分析如下：如果吸气时肩膀疼痛，有可能是神经根型颈椎病引起的。在吸气的过程中，胸腔和腹腔内的压力会增加，椎管内的压力也会发生变化，加重神经根的压力，从而引起神经根的异常放电，导致肩膀的放射性疼痛。日常要注意适当的活动身体，注意饮食的营养均衡。出现不适时建议及时前往医院完善检查，在医生建议下积极就诊。

胸肩膀疼可能是颈椎病、软组织挫伤或者扭伤、肱二头肌长头腱等，需要根据实际情况进行判断。患者有胸部、肩膀酸痛的症状，首先想到的是颈椎病，尤其对于焦感神经型颈椎病的治疗，起病后极易引起颈肩背部疼痛，并有心慌现象、胸闷、胸部疼痛等症状。在手术过程中我们必须非常谨慎。再就是见胸肩部筋膜牵拉受损，此现象在扩胸运动中较为常见，由此造成胸肩部筋膜过度牵拉，因而造成伤害、水肿情况下，可造成显著胸部、肩膀部位疼痛的表现；再就是见于肩关节周围软组织挫伤或者扭伤，也会引发一定程度的肩周肌肉劳损的现象。再就是可见于肱二头肌的长头腱炎，此病例为狭窄性腱鞘炎，发病后可在肩前部表现出明显、胸有痛感，尤其当手臂向后伸时，会拉扯发炎的肱二头肌，因而造成了痛苦加剧。