腱鞘囊肿手术痊愈后可以健身吗

腱鞘囊肿具体发病原因不明，可能和长期外伤有关。可为损伤、过度劳损（特别可见于手和手指的关节处）、骨关节炎、某些系统免疫疾病。较多出现在需要长时间反复做一些关节活动的人身上，例如打字员和切菜工，经常看到的患处是手腕，手指和脚的部位。如果患者发生腱鞘囊肿，出现疼痛症状，可以采取药物治疗，也可以到医院挤出脓液，帮助囊肿消除，必要时需要采取手术治疗。

足背腱鞘囊肿的情况下，保守治疗无效，应及时进行外科治疗。术后要注意伤口的清洁和干燥，同时要注意换药，避免接触到水，以免引起细菌的化脓性感染。通常伤口在两周后就会痊愈。术后要多休息，不要做太多的运动，以免出现腱鞘囊肿复发。足背腱鞘囊肿手术后一般2周左右能恢复。足背腱鞘囊肿手术在术后3天左右，是切口肿胀最明显，1周左右伤口基本逐渐平稳，2周可恢复即可拆线。

典型表现为腕部、足背部等局部皮下圆形或椭圆形囊性肿物，一般无痛。是可以进行挤压的，可以自己轻轻按摩囊肿，但避免暴力挤压或用重物敲击囊肿。腱鞘囊肿的发生可能与局部损伤或劳损有关。腱鞘囊肿一般不会有明显的表现，只要多注意休息和观察即可。但是随着腱鞘囊肿的增大，出现了相应的神经、血管等症状，要及时的进行治疗，可以采取穿刺抽吸-药物注射法、手术治疗、关节镜治疗等方式进行治疗，以免损害机体的健康。

腱鞘囊肿可以通过烤电来进行改善，但是只能起到缓解作用。烤电主要是为了加快血管内的血液流通，加快囊液的吸收，但对于肌腱鞘囊肿，则只能略减轻症状。所以如果囊肿很大，对周边组织造成很大的压力，需要用针筒进行抽吸术，也可以通过外科切除囊。厅要适当注意休息，病情严重者更要卧床休息，散步的时候，应当注意配合深呼吸，避免受凉。

腱鞘囊肿一般不可以揉。腱鞘囊肿典型表现为腕部、足背部等局部皮下圆形或椭圆形囊性肿物，一般无痛。腱鞘囊肿多数病例症状不明显，因此无需特别处理，留意休息即可，切忌反复揉搓按摩局部，由于揉搓按摩很可能使局部扩大。在经过一段时间之后，囊壁开始增厚并形成一个硬结。如腱鞘囊肿渐大，甚或有部分疼痛表现，手术切除可考虑。

腱鞘囊肿可以针刺，但是需要在医生的指导下进行。腱鞘囊肿是一种比较普遍的病症，通常发生在手腕背和足背，腱鞘囊肿是一种局部肿物，随着时间的推移会慢慢的增大，如果有了腱鞘囊肿，就不要再用针刺了，否则会伤到韧带。如果发现了肌腱鞘囊肿，首先要到正规的医疗机构进行全面的检查，并对其进行相应的处理，可以通过针灸来进行调理，但绝对不能这么做。针刺疗法一般是在囊肿周围用针扎破，然后在囊肿部按压，将囊腔内的液体挤压出来，使囊肿变小，这样才能痊愈。肌腱鞘囊肿可以采用针刺或外科的方法进行治疗，手术是将囊肿完全清除，但复发的可能性很小。

腱鞘囊肿部分可以自愈，有一部分严重的不能自愈。肌腱囊肿与腕部的过度疲劳、或是长期患有关节炎等相关的病症有关，其中腱鞘囊肿与其它的病症相比具有自我修复的趋势，一些不需要进行有效的处理就会自行消失。腱鞘囊肿并不是特别的严重，可以通过推拿来减轻肿痛。如果病情加重，并且腱鞘囊肿过大后很难恢复，并且会造成更大的损伤。因此，如果是不能自行消失的腱鞘囊肿，可以通过针灸和外科的方式来进行，而外科治疗通常是用于针灸来解决无效的。

腱鞘囊肿手术一般2个星期左右能恢复。腱鞘囊肿通常出现在手上，在肢体的末梢，例如手腕，手指，脚背，通常需要两个星期的时间，之后三天换一次，两周拆线，拆线之后一星期内要注意不能接触到水和沐浴，这时候可以进行适度的屈伸运动，但要注意不要做过于频繁的屈伸关节，以免出现肌鞘囊肿。恢复期间，患者应避免提拿重物，以免影响手术治疗的效果，导致恢复时间延长。

肌腱鞘囊肿术后，在工作中要注意用手的动作，术后3-4个星期以后，可以用手指进行活动。腱鞘囊肿保守疗法无效，建议做外科手术，术后2个多月即可完全康复，术后要注意伤口的清洁和干燥，注意换药，不要接触到水分，以免引起细菌的化脓感染，治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。

腱鞘囊肿手术时应根据囊肿所在部位设计切口大小、长度及方向。一般情况下，医生都会沿着皮纹的方向，或者是比较隐蔽的地方，将囊肿完全切除。会不会留下疤痕，要看切口的大小和患者的体质，大部分人都会留下疤痕，也有少部分患者会因为疤痕体质而出现疤痕增生。任何侵入性手术都会在患者身上留下疤痕，包括腱鞘囊肿手术。疤痕是无法避免的，但是可以通过手术来保留疤痕，腕关节部位的腱鞘囊肿手术用腕关节镜，踝关节镜手术后只留一只眼。另外，在做完正常的腱鞘囊肿手术后用美容缝合可以减少疤痕的形成。术后可以使用尿素维E乳膏等药膏淡化疤痕。如果是疤痕体质，疤痕比较大，可以做消疤手术。