问题分析:腰间盘突出左侧屁股疼,可以采取以下办法进行缓解。腰部椎间盘明显,并伴随着左边臀部的疼痛。首先要到正规的医院进行检查,如CT检查,检查有没有可能是因为腰椎间盘突出对神经根造成的。可以采用传统的方法来进行腰椎的牵引,这样可以迅速的减轻疼痛,一次20分钟,一次10天。还可以进行推拿,一天用一台理疗机进行1-2次的炙热,可以通过对这些病症进行调理。