问题分析:站了一天腰疼的原因如下:1、站久了会造成腰部肌肉的紧张,或者是韧带被持续拉扯,进而引发疼痛;2、患者患有腰椎间盘突出、腰肌劳损、骶髂关节炎等腰部疾病,长期站立会使上述症状加剧,从而引起疼痛;3、肾虚:肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚两种,不管是阴虚,或者阳虚,都会引起腰腿疼痛;4、站立姿势不正确,站立时要向前倾斜,脚跟要有力。