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做平板支撑腰疼怎么回事

做平板支撑腰疼怎么回事
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:做平板支撑腰疼的原因如下:
1、腰椎损伤、腰间盘突等。患者需要到医院进行腰椎CT和核磁共振检查来明确诊断,发现有腰椎病变时最好不要进行平板支撑。2、初学者的锻炼方法不当,没有专业人员的引导,也没有进行任何的热身练习,可能会导致患者出现上述症状。在进行平板支撑之前,一定要先进行10-15分钟的热身,在运动的初期要有专门的人员进行引导,然后按照循序渐进的原则进行。

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怀孕后腰疼大多是属于正常的生理反应,也可能是疾病导致,具体如下:1.正常情况:怀孕之后体内雌激素和孕激素分泌旺盛,会对身体产生刺激,从而出现腰痛症状。怀孕之后子宫慢慢增大,导致其他器官受到压迫,从而出现牵扯疼痛。还有可能是平时久坐、久站,不注意腰部保养而导致的腰疼情况。2.还可能是疾病引发:比如腰椎间盘突出、腰椎病、腰肌劳损等各种问题都会引发腰痛症状,建议根据实际情况来进行治疗。若是属于正常的身体反应,可以不必担心,平时多注意休息,适当活动,能够有效的缓解腰疼症状。
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拉屎腰疼可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出的表现。如果大便时腰疼,可以考虑是腰肌劳损,需要多休息,多做些腰肌运动。也可以考虑是腰椎间盘突出导致的腰部疼痛,还可能会出现下肢麻木、排尿不正常等症状。腰椎间盘突出的病人要多休息,避免弯腰、做一些体力活,如果有必要,还需进行外科手术。另外,大便腰疼会可能是大便干燥、便秘等情况引起的,可以多食用一些水果和水果,还有一些香蕉。
频繁腰疼怎么回事
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频繁腰疼的原因如下:局部存在有韧带的炎症、肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄症等都可能会导致患者出现频繁腰疼的情况。忌患者及时就医,在医生的指导下应用云南白药膏等活血化瘀的膏药,或者口服尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊等非甾体类消炎镇痛药物来进行治疗,还可以通过局部热敷、烤电等方式来改善症状。日常生活中,加一行字注意休息,不要久坐久站,不要过度弯腰拿重物,还要带腰围带保护腰椎,平时尽量睡硬板床。
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腰疼埋线是中医治疗中的一种常用方法。腰疼埋线是一种常见的腰部疼痛疗法,其基本原则是将一种类似于无菌丝结之类的杂质插入相应的穴位,长期持续的刺激穴位,从而舒筋活血,缓解疼痛。埋线是一项有创伤性手术,应到专门的专科医院,在无菌条件下进行手术。如果是在埋入的地方出现感染,那就麻烦了。不管是使用抗菌的药物,抑或是清除体内的杂质来清除病毒,都会非常的困难。
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