膀胱和子宫下垂不手术有什么方法

产后轻微的子宫下垂不会引起任何的不适，而如果是重度的子宫下垂，可能会表现为小腹的不适。具体内容如下：如果是因为宫颈下垂，还会伴随着尿失禁，例如在笑或者咳嗽的时候，如果腹压升高，那么就会导致尿频。还有一些比较严重的病人会出现脱出的宫腔，呈现出粉色的球形，建议去正规的医疗机构进行治疗。积极培养兴趣爱好，如听音乐、看电影、跳舞等。避免持续高压生活，适时给身心放假，尝试旅游等。

通常情况下，子宫下垂会有腰骶酸痛、白带增多等症状。严重的子宫下垂，会导致韧带和筋膜受到牵扯，导致盆腔充血，腰骶部会有不同程度的疼痛和下坠感。长期站着或者是体力消耗过大，这些症状都会加重，甚至会对日常生活造成一定的影响。子宫颈脱垂后长期处于阴道外，可引起宫颈僵硬，甚至是糜烂或溃疡，女性阴道处分泌的白带会增多，并伴有脓性分泌物，病情严重者还会有血丝。

一般来说，子宫下垂手术不会很痛苦。子宫脱垂是女性盆底异常疾病之一，当女性盆底功能失常或子宫韧带松弛时会导致子宫脱垂，子宫脱垂手术可以在椎管内麻醉或全身麻醉的情况下进行，因此，子宫下垂手术通常不会很痛苦。术后，患者应注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

一般情况下，子宫下垂提肛训练的方法需要根据患者的病情而定，具体分析如下：轻微的子宫下垂，可以在睡觉的时候在床上或在长沙发上收缩肛管，10秒之后，可以慢慢的放松。5分钟后再次收缩，重复30次，一天2-3次，可以帮助盆底的肌肉紧张，改善子宫下垂。对于轻度和严重的子宫下垂患者，可以进行提肛运动的锻炼。因此，在临床上，如果出现轻度的子宫下垂，可以采用子宫托进行处理。严重的子宫下垂可以先进行全切除，然后进行治疗。可以通过阴道分娩以后进行提肛锻炼来防止子宫下垂。

子宫下垂在临床上可以分为轻度，中度，重度。可以到医院做一个检查，来确认子宫下垂的情况。同时也可以检查一下盆底肌筛查情况，如有异常，可以通过盆底肌治疗，电刺激来刺激盆底肌的肌肉，使盆底肌肌肉得到细胞再生，促进血液循环，恢复肌肉弹性。使子宫脱垂，得到控制。

通常来说，治疗子宫下垂的好方法有很多，具体分析如下：子宫脱垂是一种老年妇女常见的盆底机能失调症。手术和非手术治疗是两种治疗方式。非手术疗法是一种叫做凯格尔式的骨盆肌训练。现在常用的是盆底治疗器。子宫托，是指子宫脱垂不能进行外科手术的病人。手术治疗需要考虑到子宫脱垂的严重程度，以及病人的具体情况。

子宫下垂的最初症状有腰酸及下坠感：子宫下垂的常感腰部酸痛及有下坠感，肛门、阴道可下坠。卧床休息后便会有好转。排便困难：如并发直肠膨出者，则可出现排便困难，有时需将肿物推回方能排出大便。

腹部下坠，腰酸、走路及下蹲时更明显。白带增多，并有时呈脓样或带血，有的发生月经紊乱，经血过多。适当休息，避免重体力劳动避免长期站立或下蹲、屏气等增加腹压的动作。保持大小便通畅。及时治疗慢性气管炎等增加腹压的疾病。适当进行身体锻炼，提高身体素质。

子宫下垂症状之一：小肚子坠胀，子宫下垂的初期阶段，会有腰痛或者小腹坠胀的感觉，如果肚子有明显的坠痛感，有可能是子宫下垂的症状，而且子宫下垂后大便坠感会越来越明显，同时会伴有白带异常增多，白带有异味的情况，如果想要改善，就应该及时的去医院进行检查和治疗。子宫下垂症状之二：月经不调子宫下垂症状之三：尿频尿急。

子宫下垂后症状包括骨盆压力感，下腹部重坠感，下背疼痛感，性交时疼痛，因子宫前有膀胱后有直肠，一旦下垂可发生排尿或排便障碍，严重的会感到下体有异物突出，甚至子宫脱垂还会导致行走困难。