问题分析:来月经的时候可以喝点菊花茶,清热解毒的,这个一般对月经没什么影响。也可以吃一些容易消化的食物,不过不要吃热的,千万不能吃凉的,也不能吃辛辣刺激性的,以免影响正常的月经,导致月经不规律,月经期间要注意休息,保持良好的心情。