问题分析:饮食要清淡少油腻,平时不吃辣椒,麻椒,生葱,生蒜,酒类,冰冻等刺激性食物及饮料。不能吃桂圆,红枣,蜂王浆等热性,凝血性和含激素成分的食品。春期少女和育龄妇女应加强营养,多吃大豆,乌贼,芫荽等食品。平时还应多食一些猪肝,蔬菜和水果。