问题分析:可以在月经期间食用,当女性的抗病能力相对较弱时,应该多注意休息,不要吃太多的冷食。可以喝一些红糖,暖胃,吃更多温暖的食物,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏薏米、牛奶、红糖和龙眼。注意休息,加强营养,保持舒适。