问题分析:月经期间抵抗力下降,经期不宜吹风受寒用冷水洗脚,不吃生冷食物,但是用温水洗头是可以的,洗完头发后,用风筒吹干,不要着凉,对健康是没有影响的,月经期间注意腹部保暖,避免着凉,多吃蛋白质丰富的食物。