问题分析:月经推迟的原因有很多种,其中就有可能是由于精神紧张,过度劳累,睡眠不足等作息不规律导致的内分泌失调,在此期间内,体内的脂肪和蛋白质会代谢紊乱,出现体重增加的状况,其实这是正常的新陈代谢过程,所以不需要太过于担心!需要调整好心态,饮食注意以清淡为主,少吃过于油腻和刺激辛辣的食物,月经推迟如果超过十天需要去医院检查,看看是否有炎症。